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眼睛長時間專注電腦等產品 小心罹患電腦視覺症候群 (2013/2/20)   

受到平板電腦、智慧型手機越來越普及,眼睛長時間專注相關產品,如果沒有適度的休息及良好的使用習慣,醫師提醒民眾小心罹患了電腦視覺症候群。(李明朝報導)

長時間使用平板電腦,智慧型手機等產品,由於眼睛過於專注,如果沒有適度休息,小心患有電腦視覺症候群,什麼是電 腦視覺症候群,桃園敏盛醫院眼科劉怡君醫師說病人可能出現視力模糊、難以轉換焦距、複視雙影、眼睛刺痛感、眼睛乾澀灼熱、眼睛充血、顏色辨識力下降、眼睛 疲乏、畏光、流淚,病人甚至會有肩頸酸痛,手臂肩膀酸痛、頭痛噁心等等不適症狀。

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吃維他命防癌?醫師:應均衡飲食
2012/12/14

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低頭族長期下背痛 當心僵直性脊椎炎 (2012/12/10)   

年 輕人人手一機、長期間同一姿勢固定不動,小心久了會造成「僵直性脊椎炎」。醫師指出,「僵直性脊椎炎」好發於20歲到30歲的年輕人,男女比是三比一,如 果放任不理或延遲診斷,恐怕會造成肌肉變型、萎縮、關節沾黏、駝背、進而可能導致失能提. 醒民眾如果有長期的下背痛長達三個月,應及早尋求醫師診斷。(吳霈蓁報導) 

台北榮民總醫院內科部風濕免疫科醫師周昌德表示,「下背痛」是僵直性脊椎炎的典型症狀之一,下背痛分成「發炎性下 背痛」和非發炎性的「物理性下背痛」,其中有八到九成的患者是屬於「物理性的下背痛」,造成的原因包括長期打電腦、玩手機姿勢不良、或是搬東西造成腰扭傷 等。而另外有百分之五的患者是屬於發炎性的下背痛,也就是「僵直性脊椎炎」,僵直性脊椎炎是自體免疫疾病,導致持續性的慢性發炎,而且休息不動就會更加疼 痛。 

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明年起 56歲才能提早請領勞保老年年金 (2012/12/10)   

勞保條例規定,年滿五十五歲的勞工可以提早請領勞保老年年金。媒體報導明年元月起,可以請領年金的年齡將延後到五十六歲,使得明年滿五十五歲的勞工還無法達到請領條件。勞委會今天(10號)澄清表示,一切都是按照法令規定。(戎華儀報導) 

勞保條例規定,勞保老年年金最多可以提早五年請領,勞保年金制從實施第十年,也就是民國一百○七年起,可以請領全額年金的年齡將往後延一歲,從六十歲變成六十一歲。有部分勞工解讀,在一百○七年以前,最早能夠請領年金的年齡應該都是五十五歲。 

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一分鐘止痛,各種痛都可以止,效果神奇!

 

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天冷腳冰 中藥泡腳有撇步 (2012/12/3)   

冬天天冷,不少人喜歡在睡前用熱水泡腳助眠,不過,看似簡單的泡腳,裡面的學問還不少。醫師提醒,雖然泡腳利於通經活絡、緩解一天的疲勞,但若有高血壓、糖尿病等疾病就要特別小心,以免因末稍神經遲鈍而造成燙傷或泡太久皮膚潰爛等問題。(龐清廉報導)

中醫把腳稱為人體的第二心臟,當用溫水泡腳時,不但能促進人體血液循環、調理內分泌系統、增強人體器官機能,還有防病治病的保健效果,甚至對血壓也有非常明顯的雙向調節作用,減少血壓升高、中風發生的機會。

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早睡一小時可降血壓 (2012/12/4)   

美國研究發現,在高血壓邊緣的人,每天只要早睡一個小時,六個星期以後,血壓就可以降到正常值。

哈佛大學醫學院找了二十二個在高血壓邊緣的人做實驗。這些人每天睡眠時間都在七小時以內。他們讓一半的人每天多睡一小時,另一半的人照原來的時間作息。六星期以後再量血壓,多睡的人血壓都恢復到了正常水準。

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研究:雙手帶菌多 比想像還髒 (2012/10/17)   

下次掏出信用卡付帳時,你需要買的可能是瓶洗手乳,因為我們的雙手比你想像的還髒。研究發現,近1/10的銀行卡遭排泄物汙染,1/7的鈔票含有類似存在骯髒馬桶座的高濃度細菌。 

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,由倫敦大學瑪麗皇后學院(Queen Mary, University of London)與英國倫敦衛生暨熱帶醫學院(London School of Hygiene & Tropical Medicine)共同進行的研究顯示,雙手可能比我們想像的還要髒。 

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 中醫治狐臭 炒綠豆粉加薄荷效果好

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治老花妙方  


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核心提示:美國兒科學會最新公佈了11項兒童自閉症的徵兆。在此提醒各位家長,平時需要多多關注孩子的表現,如果患有自閉症能夠儘早發現!

  如今社會節奏變快,兒童的成長也隨著時代的腳步變的越來越快。兒童的心理髮展正趨於成人化。這些都是由於社會的競爭壓力等造成的。

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汗皰疹 千萬別搔抓弄破
季節交替,汗皰疹病患也跟著增多!皮膚科醫師表示,汗皰疹是很常見的皮膚疾病,許多人認為是因為流汗引起,其實是和過敏有關,雖然目前汗皰疹發生的原因不明,但是醫師特別提醒民眾,汗皰疹患者最好不要自己將水泡戳破,以免增加感染機率。(吳霈蓁報導)

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牛奶也治病 五種牛奶食療養生法
 
內容摘要 :醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。

 

醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種「食療牛奶」。

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眼睛過勞 42歲出現白內障

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不愛運動 台灣肥胖率冠亞洲

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短短1個月就成功讓蚊子絕子絕孫
 

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喝湯是全世界的共同愛好。不止中國人喜歡,各國人都有自己鍾愛的食療養生湯,據美國《食譜大全》中記載,世界上共有一千多種湯。其中有「三大名湯」尤為受到追捧,所以喜歡食療養生的你,不妨試試這國外的三大名湯。

國外三大名湯:養生食療愛好者必看

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燉雞不能少了這三樣輔料
香菇加黃芪、黨參,這三個多糖聯合在一起,再加上滋補佳品雞肉一起清燉,一周吃上一次,就能起到提高免疫力的效果了。

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吃對穀物,瘦得更快!

摘自 Vita 纖活誌2012年4+5月號

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紫雲膏可作為家庭常備良藥
自己製作

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