不愛運動 台灣肥胖率冠亞洲
聯合報╱記者黃文彥／台北報導】
2012.07.11 02:32 am
⋯⋯
運動好處人人知，但台灣近七成男性及八成女性卻不運動。國民健康局統計發現，台灣肥胖盛行率，居亞洲主要國家之冠。
國民健康局長邱淑媞昨天在「台歐健康論壇」指出，台灣每年超過一半民眾死於慢性病，其中近三成是癌症患者；不運動是罹患慢性病和癌症危險因子，卻有許多民眾不運動。
國健局統計，台灣每十萬人就有兩百四十四人罹癌，並有一百廿人死於癌症；癌症發生率約千分之二點四，癌症死亡率約千分之一點二，都超過日、泰、星及馬來西亞。只有韓國癌症發生率，以及中國大陸癌症死亡率高於台灣。
台灣民眾有多不愛運動？邱淑媞指出，每一百人，只有卅一名男性、廿名女性，每周運動量符合三次、每次卅分鐘標準；不僅低於歐洲國家，甚至連菲律賓及泰國都比不上。
統計也發現，全台三成男性體重過重（ＢＭＩ身體質量指數≧廿四），近兩成男性肥胖（ＢＭＩ≧廿七），肥胖率是南韓十二倍、日本八倍。女性情況也好不到哪裡去，全台近兩成女性過重，一成七者肥胖，肥胖盛行率為亞洲之冠。
邱淑媞表示，「以前西方人批評我們是東亞病夫，現在已快變成亞洲胖夫」。
肥胖也讓台灣人罹患大腸癌與口腔癌死亡人數上升。邱淑媞說，國人飲食西化、不運動又不定期篩檢，是攀升原因。新光醫院家醫科主治醫師江柏欣說，運動能促進新陳代謝，有助降低心血管疾病及大腸癌等癌症。
邱淑媞表示，國人運動習慣和風氣仍嫌不足；江柏欣認為，台灣年輕族群受限於工作時間，常抽不出完整時間來運動。
江柏欣建議，要有「隨時多活動」觀念，有空多爬樓梯、多走路。
【2012/07/11 聯合報
全站熱搜
留言列表
