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【中醫藥膳養生】白領預防頸椎勞損的方法
【中醫藥膳養生】白領預防頸椎勞損的方法
請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從 40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦 血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。
