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青檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
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【中醫藥膳養生】白領預防頸椎勞損的方法
【中醫藥膳養生】白領預防頸椎勞損的方法
請做一個試驗:將你的頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向右轉,你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從 40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接軀幹,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦 血管的必經之路,一旦發生故障,後果嚴重。