不愛運動 台灣肥胖率冠亞洲

聯合報╱記者黃文彥/台北報導】

2012.07.11 02:32 am
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運動好處人人知,但台灣近七成男性及八成女性卻不運動。國民健康局統計發現,台灣肥胖盛行率,居亞洲主要國家之冠。

國民健康局長邱淑媞昨天在「台歐健康論壇」指出,台灣每年超過一半民眾死於慢性病,其中近三成是癌症患者;不運動是罹患慢性病和癌症危險因子,卻有許多民眾不運動。

國健局統計,台灣每十萬人就有兩百四十四人罹癌,並有一百廿人死於癌症;癌症發生率約千分之二點四,癌症死亡率約千分之一點二,都超過日、泰、星及馬來西亞。只有韓國癌症發生率,以及中國大陸癌症死亡率高於台灣。

台灣民眾有多不愛運動?邱淑媞指出,每一百人,只有卅一名男性、廿名女性,每周運動量符合三次、每次卅分鐘標準;不僅低於歐洲國家,甚至連菲律賓及泰國都比不上。

統計也發現,全台三成男性體重過重(BMI身體質量指數≧廿四),近兩成男性肥胖(BMI≧廿七),肥胖率是南韓十二倍、日本八倍。女性情況也好不到哪裡去,全台近兩成女性過重,一成七者肥胖,肥胖盛行率為亞洲之冠。

邱淑媞表示,「以前西方人批評我們是東亞病夫,現在已快變成亞洲胖夫」。

肥胖也讓台灣人罹患大腸癌與口腔癌死亡人數上升。邱淑媞說,國人飲食西化、不運動又不定期篩檢,是攀升原因。新光醫院家醫科主治醫師江柏欣說,運動能促進新陳代謝,有助降低心血管疾病及大腸癌等癌症。

邱淑媞表示,國人運動習慣和風氣仍嫌不足;江柏欣認為,台灣年輕族群受限於工作時間,常抽不出完整時間來運動。

江柏欣建議,要有「隨時多活動」觀念,有空多爬樓梯、多走路。

【2012/07/11 聯合報

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