眼睛過勞 42歲出現白內障

【聯合報╱吳怡頡/台北市怡碩視光眼科診所主治醫師】
陳先生是科技新貴,才42歲,雙眼卻出現白內障,右眼近視度數更從400多度增至近600度,矯正視力從0.8到0.6,還出現複影。正當盛年,視力似乎垂垂老矣,陳先生不能接受,一直喃喃自語:怎麼會這樣!
現代人壽命延長,但許多原本應在老年才出現的眼疾,卻提前發生,使現代人眼睛提前老化的因素包括:高度近視、眼睛過勞、光害及慢性病年輕化。
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以近視而言,近視600度以上,眼軸較正常人更長,眼睛結構產生變化,容易出現併發症,包括視網膜或剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障。尤其是白內障,因眼球結構變形,輕微白內障就可能造成很大的度數變化。此時,需透過散瞳檢查,才容易找出病因。

眼科醫學會調查發現,國人平均每天看電視、電腦、掌上型電玩或手機等時間是5.3小時,超過三成長達7小時以上。

眼睛過勞,傷害可想而知,眼睛近距離使用時,大腦令睫狀肌收縮,藉以改變水晶體屈光度,讓光線聚焦在視網膜,隨年齡增加,眼睛調節能力隨之降低,這就是老花眼的成因,必要時得靠眼鏡輔助。

簡單來說,年輕時眼睛像會自動對焦的相機,看遠看近都沒問題,但眼睛一旦進入老花階段,就變成老式手動相機,看遠看近都要慢慢調整。

以前老花眼發生年齡約45歲,近來30多歲已有老花者,愈來愈多。現代人近距離用眼頻繁,加上眨眼次數減少,造成眼睛痠累、度數加深,眼睛肌肉快速老化與乾眼症發生,老花眼也就提早產生。

老花眼的人若不配戴眼鏡,必須不斷移動頭頸部對焦,才能看的清楚。經常如此,不僅眼睛疲勞,頭頸部也會痠痛不已。

建議依環境所需,配戴讓眼睛最舒服的眼鏡。鏡片科技進步,變色鏡片、抗勞鏡片不足為奇,甚至還有客製化訂製鏡片,使視力穩定,還可預防眼睛老化提早發生。

國外研究發現,長時間暴露在紫外線下,會逐漸出現中央視覺模糊情形,光害也是眼睛提早老化的原因之一。為預防紫外線對眼睛傷害,應選擇能抗紫外線的鏡片或隱形眼鏡,配戴太陽眼鏡也要抗UV,才有保護眼睛的效果。

另外,研究指出,糖尿病已成為20至47歲國人失明主要原因,也是年輕人眼睛老化常見因素。慢性病有年輕化傾向,預防醫學更重要,有些糖尿病患只注意病情,忽略併發症。

由糖尿病造成的眼疾,初期沒有顯著症狀,患者大多認為只要看得見就放心,經常未定期檢查,可能錯失治療時機使病情惡化。

【2012/08/14 聯合報】

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